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硬气功 铁壁铜墙功·刀枪不入身
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以武学开放宇宙·智者抵抗民 武者无小丑
二指禅，这一深藏于中国传统技击中的功法，又被东谈主们赋予了金剪指、鼎力金刚指、剪子功以及点穴手等诸多称呼。此功法专注于食指与中指的历练，因此修皆奏效后，这两指会变得极度坚毅且充满力量，非论是用于戳击、抓拿已经锁扣敌手，都显得极为实用。由于其修皆难度颇高，一朝炼就便在武林中享有极高的声誉，被誉为绝技神功。
二指禅悬空练功法，手脚二指禅武学体系中表里兼修的高档修皆阶段，是辘集内功、外功与二指禅至高意境的桥梁。此功法修皆难度颇高，但成果超卓。现将详备的修皆容貌整理如下，以供深广武学醉心者参考。一、跟浮光掠影跟浮光掠影，乃二指禅悬空练功法的初学基础，亦然掌捏后续金刚入座功法的必经之路。练功者需以二指禅内练法为根基，将内气集聚于双手的食指与中指之间。高度蚁集谨防力，屏息凝念念，将意念十足蚁集于这两指之上。随后，双腿分开，脚尖轻点大地，肉体重点上提，提肩使双腿离地，保持这一静态姿势数秒（如图1所示）。图片
初学者可能难以立即掌捏，但通过反复训练，可渐渐蔓延悬空技术，从3秒渐渐增至5秒，次数可多，但每次悬空技术不宜过长。二、金刚入座在熟习掌捏跟浮光掠影功法后，练功者需将丹田之气上提，过程肩窝、腋下、手臂，最终挽回至双手的食指与中指。同期，将全身的力量凝合于这两指，并在肉体两侧以二指撑地。随后，提肩、挺胸，肉体重点后移，双腿并拢，使肉体渐渐悬空（如图2所示）。图片
跟着修皆的深刻，悬空技术可由3秒渐渐增至1分钟，次数由1次增至7次，具体凭据个东谈主膂力而定。三、一字悬体此功法需先掌捏横叉妙技。练功者将丹田之气上提，相通过程肩窝、腋下、手臂至食指与中指。然后，以横叉姿势坐于大地，双手二开发地。接着，将全身力量凝合于二指，意念高度蚁集，凝念念屏息，重点稍前移，提肩使双腿保持横叉姿势悬空而起（如图3所示）。图片
此功法初练时难度极大，需通过反复训练渐渐掌捏。保持这一姿势的技术可由3秒渐渐增至30秒，次数可多。四、双臂二指禅上述跟浮光掠影、金刚入座、一字悬体三步功法，乃双臂二指禅的基本功。待这三步功法演练纯熟后，练功者需先运谈于双臂二指，呈一字悬体姿势。然后，提肩使重点稍前移，双腿平缓朝上收起，通盘肉体分量由二指相沿并朝上拔起。最终，双腿由分开状上提并拢，伸直成倒立姿势（如图4所示）。保持这一姿势3至5秒钟。图片
五、单臂二指禅在掌捏双臂二指禅功夫后，练功者需先运谈作念双臂二指禅的准备动作。然后，将全身力量凝合于右手二指（或左手二指），将肉体重点移至右臂（或左臂），左手（或右手）拿起（如图5所示）。图片
此即为单臂二指禅。初练时，均衡难以限制，需通过反复苦练方能掌捏。待练至单臂二指可悬空倒立3至5秒钟时，即记号着此功法大成。图片
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